Tag : snss

บริการทำความสะอาด: วิธีทำความสะอาด บ้าน-คอนโดฯ เมื่ออยู่ร่วมกับผู้ติดเชื้อโควิด-19

บริการทำความสะอาด: วิธีทำความสะอาด บ้าน-คอนโดฯ เมื่ออยู่ร่วมกับผู้ติดเชื้อโควิด-19 การทำความสะอาดบ้าน หรือ คอนโดฯ ผู้ทำความสะอาดต้องป้องกันตนเองด้วยการใส่แว่นตาป้องกัน สวมหมวกคลุมผม หน้ากากอนามัยหรือหน้ากากผ้า ถุงมือยาง ผ้ากันเปื้อนแบบยางหรือพลาสติก และรองเท้าบู๊ต โดยเริ่มจากการทำความสะอาดเพื่อล้างสิ่งสกปรกออกก่อน ขั้นตอนต่อไปจึงทำการฆ่าเชื้อโรคบริเวณพื้นผิว ด้วยสารฆ่าเชื้อ (more…)

บริการทำความสะอาด: วิธีทำความสะอาดพื้นกระเบื้องแกรนิตโต้ให้เงางามด้วยเทคนิคง่ายๆ

บริการทำความสะอาด: วิธีทำความสะอาดพื้นกระเบื้องแกรนิตโต้ให้เงางามด้วยเทคนิคง่ายๆ กรณีที่พื้นกระเบื้องเกิดคราบสกปรก เรามี วิธีทำความสะอาดพื้นแกรนิตโต้ให้เงางาม สะอาดเหมือนใหม่ ปกป้องปัญหาจากรอยด่าง คราบน้ำ รอยขีดข่วน คราบสกปรกฝังแน่น ข้อควรระวังในการใช้กระเบื้องแกรนิตโต้ซึ่งเป็นกระเบื้องที่นิยมเป็นอย่างมากในปัจจุบัน (more…)

บริการซ่อมบำรุงอาคาร: วิธีซ่อมและเปลี่ยนลูกบิดประตูง่าย ๆ

บริการซ่อมบำรุงอาคาร: วิธีซ่อมและเปลี่ยนลูกบิดประตูง่าย ๆ ลูกบิดประตูบ้าน เมื่อใช้งานไปนาน ๆ หรือติดตั้งไม่ถูกวิธีก็อาจชำรุด พัง และใช้งานไม่ได้ เพื่อเพิ่มความปลอดภัยให้บ้าน (more…)

บริหารจัดการอาคาร: ตรวจสอบ “มิเตอร์ไฟ” แบบง่ายด้วยตัวคุณ

บริหารจัดการอาคาร: ตรวจสอบ “มิเตอร์ไฟ” แบบง่ายด้วยตัวคุณ เดินผ่านเสาไฟหน้าบ้านกันทุกวัน เเต่เคยมั้ยที่จะเหลือบสายตาไปมอง “มิเตอร์ไฟฟ้า” ของเรากัน อะๆ…อย่าบอกว่าเจ้ามิเตอร์ไฟฟ้ามีไว้ให้พนักงานการไฟฟ้ามาเช็คค่าไฟเพียงอย่างเดียวนะจ๊ะ เราเองก็ควรดูเเล ตรวจสอบด้วยน้า (more…)

บริการด้านอาหาร: อาหารเพิ่มน้ำหนัก แบบฉบับคนรักสุขภาพ

บริการด้านอาหาร: อาหารเพิ่มน้ำหนัก แบบฉบับคนรักสุขภาพ คนที่ผอมเกินไปหรือมีน้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์อาจจำเป็นต้องรับประทานอาหารเพิ่มน้ำหนัก เพื่อเพิ่มมวลกล้ามเนื้อและไขมันใต้ผิวหนัง ซึ่งการเพิ่มอาหารบางอย่างเข้าไปในเมนูปกติ รวมถึงการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมบางด้านให้เหมาะสมจะช่วยให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นจนอยู่ในเกณฑ์สุขภาพดีได้ในไม่ช้า (more…)

บริหารจัดการอาคาร: วิธีตรวจสอบมิเตอร์ไฟฟ้าด้วยตัวเอง

บริหารจัดการอาคาร: วิธีตรวจสอบมิเตอร์ไฟฟ้าด้วยตัวเอง ผู้ใช้ไฟฟ้ารายใดที่ข้องใจว่ามิเตอร์คลาดเคลื่อน มิสิทธิ์ที่จะร้องขอให้การไฟฟ้าส่วนภูมิภาคทำการทดสอบมิเตอร์ดังกล่าวได้ โดนการไฟฟ้าส่วนภูมิภาคจะทดสอบติดตั้งมิเตอร์เปรียบเทียบเป้นเวลา 24 ชั่วโมง หากเป็นมิเตอร์แรงสูง อาจจะเปรียบเทียบโดยใช้ Rotating Sub Standard หรือนำมเตอร์มาตรวจสอบที่กองมิเตอร์ และจะถือผลการทดสอบมิเตอร์ที่คลาดเคลื่อนไม่เกิน +/- 2.5 % ถือว่ามิเตอร์นั้นถูกต้อง การไฟฟ้าส่วนภูมิภาคจะคิดค่าใช้จ่ายในการทดสอบดังนี้ (more…)

วิธีการซ่อมบำรุง ดูแลอุปกรณ์เครื่องใช้ไฟฟ้าภายในบ้าน

วิธีการซ่อมบำรุง ดูแลอุปกรณ์เครื่องใช้ไฟฟ้าภายในบ้าน ช่วงนี้เป็นช่วงที่ฟดูหนาวกำลังจะหมดไป ฤดูร้อนกำลังจะมาแทน หลายคนอาจจะกำลังคิดเรื่องทำความสะอาดเครื่องใช้ไฟฟ้าเป็นสิ่งสำคัญที่ทุกหลังคาเรือนจะต้องมีการดูแลอย่างใกล้ชิดด้วยสภาพอากาศที่มีการเปลี่ยนแปลง ฉะนั้นเครื่องใช้ไฟฟ้าเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับทุกบ้าน ในการใช้อุปกรณ์เครื่องใช้ไฟฟ้า จึงควรใช้อย่างทนุถนอมและหมั่นดูแลรักษาให้ใช้งานได้ดี เพื่อยืดอายุการใช้งานเครื่องใช้ไฟฟ้าของคุณให้ได้นานขึ้น วันนี้เราจึงมีข้อมูลดี ๆ ในการดูแลรักษาอุปกรณ์เครื่องใช้ไฟฟ้าวาฝากกันนะคะ ลองทำตามคำแนะนำเหล่านี้ดู เครื่องใช้ไฟฟ้าของคุณจะได้ใช้งานได้ยาวนาน (more…)

ความสำคัญของการซ่อมบำรุงรักษาระบบไฟฟ้า

ความสำคัญของการซ่อมบำรุงรักษาระบบไฟฟ้า การบำรุงรักษาระบบไฟฟ้า การตรวจระบบไฟฟ้าเป็นส่วนหนึ่งของการบริหารจัดการความปลอดภัยในโรงงาน ซึ่งการตรวจระบบไฟฟ้านั้นเป็นหน้าที่ของวิศวกรไฟฟ้า ช่างเทคนิคไฟฟ้า หรือ เจ้าหน้าที่ของฝ่ายวิศวกรรม (more…)

บริการด้านอาหาร: อาหารบำรุงเลือด กินแบบใดได้ประโยชน์

บริการด้านอาหาร: อาหารบำรุงเลือด กินแบบใดได้ประโยชน์ เลือดหรือโลหิต คือ สารเหลวที่ไหลเวียนไปตามอวัยวะทั่วร่างกายผ่านทางเส้นเลือดต่าง ๆ ซึ่งประกอบด้วย (more…)

บริการด้านอาหาร: อาหารสําหรับผู้ป่วยมะเร็ง กินอะไรได้บ้าง

บริการด้านอาหาร: อาหารสําหรับผู้ป่วยมะเร็ง กินอะไรได้บ้าง มะเร็งเป็นแล้วก็ต้องรักษากันไป และถ้าดูแลตัวเองดี ๆ โอกาสในการรักษาโรคมะเร็งก็จะยิ่งมาก โดยเฉพาะเรื่องอาหารการกินที่ควรเลือกกิน เพื่อบำรุงร่างกายตัวเราเอง (more…)